SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • 1. WIEK:33 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo:63 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA:końcówka redu obecnie max 2.000kcal -białko:300 -węglowodany: max 100 dziennie -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:sporo 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: długo on [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 271 Data: 2021-02-05 19:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 2 lat praktycznie nie mam żadnych efektów przy ciężkim treningu a ćwiczę od 4 lat.U nas na siłcę kolesie biorą dece z winem ale chciałbym się was spytać czy jest to dobry cykl???Ile czeba brać deki i wina na pierwszym cyklu i co jaki czas???Czy po skończeniu czeba coś brać na odblokowanie???Chciałem zaznaczyć że definicje mam dość ładną i nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2004-05-16 20:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bół e łokci starego gracza

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam serdecznie, jestem zaawansowanym zawodnikiem, mam kilka lat treningu za sobą, w połowie listopada po dłuższej przerwie wznowiłem treningi, siła powracała szybko, cykl przebiegał bez zakłóceń,do czasu niestety, któregoś pięknego dnia po uprzednim treningu zorientowanym na triceps, pojawił się dotkliwy ból w łokciach... dbam o rozgrzewkę, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2009-03-27 00:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Krav Maga i ćwiczenia domowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzi o masę, oraz wytrzymałość czyli to co głównie daje kreatyna. Ćwiczę co dzień w domu rano wieczór pompki normalne, na kostkach, abs 2 na brzuszek i drążek dla podtrzymania formy. Niestety nie trzymam się żadnej diety, jeśli jednak zdecyduję się na kredkę Myślicie że jest sens, aby zacząć cykl kreatyny? Ćwiczę takim systemem od 3 miesięcy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2010-12-01 22:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 dniowy na mase. Proszę o analizę.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek: 28 Waga: 81kg Wzrost: 180cm Mój staż to: 2 lata ciągłe ( trening redukcyjny, trening siłowy, trening regeneracyjny) Od Poniedziałku zacząłem kolejny cykl na mase. Rozpisałem trening 4 dniowy. Prosiłbym o wszelkie wskazówki dotyczące ułożonego planu treningowego. Czy jest dobrze ułożony pod względem grup mięsniowych oraz zakresu seri i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2013-01-11 09:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, suple.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 70kg (zaznacze ze dotychczas nie robilem ani MC ani przysiadu). Za 2 tygodnie skonczy sie jabłuszko :( i naczytalem sie wiele ze przerwa musi byc i tak i tak tyle co trwal cykl od krety, wiec pytanie co przez te 5 tygodni zazywac oczywiscie poza trzymaniem diety by siła nadal rosła a miesnie sie ładnie pompowaly i rosły :) i czy plan zostawic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2013-03-13 10:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę :)

    Temat
    Doping

    [...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:db 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :130 martwy ciag :180 przysiad :130 PYTANIE: Co proponuje na nastęny cykl ?? W umiarkowanych ilosciach w kosztach do około 400 zł (2 środki). Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-01-11 16:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sklep sfd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka, Dzisiaj szukałem produktów w sklepie sfd na ten mój cykl. Wybrałem kreatyne, białko(ostrowie) no i gainer: 1. 2 x Hi-Tec Whey Mass Gain 1500 g + Hi-Tec Whey Mass Gain 1500 g + Cocaine 250ml GRATIS ! 2. Creatin Monohydrate Vitalmax 3. Ostrowia WPC 1800g + Cocaine - 250ml - wysylka od 20.03.2008 I tutaj mam pytanie głównie odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2008-03-22 12:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszyc dawke, czy zmienic suplement?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Na ostatnim cyklu w roli przedtreningowki uzywalem jakc3da, na pierwszym treningu wzialem 1 miarke ale efekt byl mizerny, wiec na pozostałych bralem po 2. Bylem z niego bardzo zadowolony, moc na siłowni konkret, ogólnie dalbym 5/5 gdyby nie to, ze zjazd rowniez byl porządny. Kierujac sie tym postanowilem na kolejny cykl znów zakupic w/w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-10-03 21:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 tab T-bol Cykl: (obecnie pierwszy tydzień) M-Drol 1-2 tydz, 10mg ed 3-4 tydz, 20mg ed Epithin-E 5-8 tydz, 30mg ed PCT Dwa dni po ostatnim Epithin Clomid 1 tab wieczorem i tak przez 10 dni. Po cyklu chce wejść na shocka i storma z universala, czy moge do tego dołożyć T-bola? A może tylko T-bol a gdy go skończe to dopiero shock+storm???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2008-09-10 22:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + Hors

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 23 3) waga/wzrost 68 kg 167 4) staż treningowy 2 lata z przerwami 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy tauryna 1500 olymp 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od od roku zero suplementów 9) ilość dni wolnych od kreatyny 365 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2010-01-15 14:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 72KG 175CM 4) staż treningowy: Około 8miesięcy 5) cel cyklu: trening na masę 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: -- 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2012-07-12 22:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy !!

    Temat
    Doping

    [...] tematów odpowiedzi podobne nie wiem jak jest teraz ale pewnie jeszcze gorzej bo młodzi coraz bardziej sami na własną ręke chcą być d****ami ok prosił bym o rozpisanie cyklu 240 metanabolu polskiego 30 tamoxifenu 24 clomidu Nie znaczy ze mam to wszystko wykorzystać Pierwszy cykl był z 60 tab bionabolu Ok. coś o sobie Wiek : 21 lat Waga [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2005-09-09 19:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Ptaszka

    Temat
    Doping

    Jak myślicie czy wg was typ ktory w wieku 17 lat zrobil sobie 1 cykl z 100 mety i propa 1-6 50mg e2d może mieć jakieś problemy z faja ?? Oczywiście odblok był nawet troche przesadzony 20 nolwy i 15 clomu .Niestety ten delikwent to mój brat :/ i dowiedziałem sie o tym dopiero 2 dni przed odblokiem bo mi płakał że niema czym i musiałem mu skręcic [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2006-12-01 18:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mialem 3 mc cykl na dece i cypionacie , z tego co pamietam , to cypio skonczylo mi się około 2 tyg predzęj od deki i biłem samą deke ( moja głupota ) i potem po 2 tyg zjadłem clomid 24 tab , ale nie dało to żadnego rezultatu. W ogóle nie staje.Nic go nie rusza. Kupiłem teraz samego propa 10 ml , jeszcze raz clomid i Hcg.propa daje co drugi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2014-04-01 19:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny raz rzeźba.. ? Zajrzyjcie..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningu na rzeźbe i nic konkretnego znaleść nie moge.. Mam rok stażu na siłowni waze 100 kg mam 198 cm wzrostu i przez caly rok cwiczylem glownie na mase.. za mna juz jeden cykl kreatynowy.. sądze ze masy nabralem i chcialbym sie wziąsc ze rzeźbienie ale nie moge znaleść jakiegos ciekwego plany.. Dajcie jakies linki jak jesteście bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2009-10-18 16:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne z kretka, prosze o opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moze to bedzie dziwne co napisze ale ja to tal odczuwam Otoz niedawno mialem cyklik na mono i w 2tyg. zachorowalem i do tego czasu wyciskalem 75kg a gdy poszlem po chorobie na silke to okazalo sie ze wyciskam juz 82kg. Nie sadzicie ze taki niespelna 2tygodniowy cykl nie powinien tak na mnie zadzialac na sile? Byla to moja 2 kretka Nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2007-02-04 13:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa+basen+venom

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tzrymac na baardzo dobrym poziomie. wiec chciałbym przed tym basenem w sobote dozucic 1 caps venom hiperdrive 3.0 ktorego zostao mji z rzeźby. nie chcem aby odkładało sie az za duzo tego tłuszczu. zastanawia mnie czy drastycznie takie cos nie przeszkodzi w budowaniu masy . za 2-3 tyg zaczynam cykl na syntrax Swole.N czekam na pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-09-29 19:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 24 Waga : 73 Wzrost : 185 Cel cyklu : przyrost czystej masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : białko w celu uzupełnienia diety Mega mass, up your mass, anabolic halo, nano vapor, mega caps olimp,glutamina z mhp,mzb Uprawiane inne sporty : krav maga stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2009-08-15 19:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jedną dawkę kretki? I jeszcze jedno pytanko w sprawie kreatyny właśnie. Ćwiczę 3 razy w tyg pon/sr/pt, i zjadałem już 100g kreatyny z treca taka ananasowa i dokupiłem 500g kreatyny mono z vitalmaxa razem daje nam 600g i czy te 600g to nie za dużo jak na pierwszy cykl z kretką? jak myślicie? proszę o wasze zdanie na ten temat. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2014-12-07 11:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)